练摊帝本名包正忠，1983年出生在靖远县一个偏僻的山村里。上高中的时候由于经济的原因辍学了。
辍学后，当过挤奶工、饭馆服务员、工地小工、消防官兵
酒吧服务员、洗脚城保安、歌厅保安、歌厅主管、歌厅经理、保险推销员。
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2007年与爱人结婚。在网上他讲述了和妻子近一年多来
从摆摊谋生到开店创业的喜怒哀乐，吸引了众多网友与媒体。
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